Krisberedskap

Så förbereder du dig inför en kris

"Sätt igång!" är temat på Beredskapsveckan som årligen anordnas av MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap) med syftet att få fler privatpersoner att förbereda sig inför en eventuell kris. Vi vill därför passa på att lyfta tips på hur du kan förbereda dig på bästa sätt.

En kris kan uppstå när som helst, och att vara förberedd är avgörande för att klara sig igenom den på ett säkert sätt. Förutsättningarna och behoven kan variera beroende på om du bor på landsbygd eller i tätort, i hus eller lägenhet. Här är några allmänna tips som kan hjälpa dig att förbereda ditt hem och dina nära för oförutsedda händelser. Anpassa råden efter din specifika situation och överväg att samarbeta med grannar och vänner för att dela resurser.

1. Mat

Att ha ett lager med hållbar mat hemma är viktigt för att klara sig genom en kris. Välj mat som ger tillräckligt med energi och som kan tillagas snabbt eller ätas utan tillagning. Livsmedel som kräver lite vatten är att föredra, särskilt om tillgången till rent vatten är begränsad. Exempel på sådana matvaror är konserver, torrvaror som pasta och ris, nötter, torkad frukt, och energikakor.

Lättanvänt stormkök godkänt för inomhusbruk

Lättanvänt stormkök godkänt för inomhusbruk

2. Vatten

Tillgång till rent dricksvatten är livsviktigt. Planera för minst tre liter vatten per vuxen och dygn. Om du är osäker på vattnets kvalitet bör du kunna koka det för att eliminera bakterier och andra skadliga ämnen. Tänk också på att vatten kan behövas för hygien och matlagning. Om avloppssystemet slutar fungera kan du använda kraftiga plastpåsar eller plastsäckar i toaletten. God handhygien är avgörande för att undvika sjukdomar, så se till att ha desinfektionsmedel eller tvål och vatten tillgängligt.

Biocool Purify my drinking water är klorfria vattenreningstabletter som ser till att ditt upptappade dricksvatten bibehåller sin goda kvalitet.

Biocool Purify my drinking water är klorfria vattenreningstabletter som ser till att ditt upptappade dricksvatten bibehåller sin goda kvalitet.

3. Värme

Om elen försvinner under en kall årstid kan bostaden snabbt bli kall. För att behålla värmen är det bra att samlas i ett rum och hänga filtar för fönstren för att isolera mot kylan. Täck golvet med mattor och bygg en koja under ett bord för extra skydd. Använd ljus och alternativa värmekällor försiktigt, och tänk på brandrisken. Släck alla ljus och värmekällor innan ni går och lägger er. Glöm inte att vädra regelbundet för att släppa in syre, vilket är viktigt för hälsan.

Räddningsfilt

En räddningsfilt kan hjälpa dig att behålla värmen om kroppen plötsligt blir nedkyld. Den vind- och vattentäta filten reflekterar tillbaka kroppsvärmen och håller dig varm.

4. Kommunikation

Under en allvarlig händelse är det viktigt att kunna ta emot och dela information. Sveriges Radio P4 är en pålitlig källa för viktig information från myndigheterna. Ha en batteridriven radio till hands för att kunna lyssna på nyheter och myndighetsmeddelanden. Se till att dina mobiltelefoner är laddade och att du har alternativa sätt att ladda dem, såsom powerbanks. Det är också viktigt att kunna hålla kontakt med anhöriga och vänner samt att kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis i akuta situationer.

Genom att förbereda ditt hem med dessa enkla men effektiva åtgärder, kan du öka din och dina närståendes säkerhet och trygghet i en krissituation. Att vara väl förberedd gör det lättare att hantera oväntade utmaningar och kan bidra till att minska oro och stress när en kris väl inträffar.

 

 Powerbank med dynamovev

Med en Powerbank med dynamovev kan du vara säker på att du alltid har ström för att ladda telefonen.

5. Ha en krislåda redo

Du kan se till att vara väl förberedd genom att skaffa en krislåda. Denna låda innehåller basutrustning som gör det enklare att hantera en samhällskris som till exempel ett längre strömavbrott. Krislådan är framtagen utifrån Röda Korsets krisexperters råd och säljs till förmån för Svenska Röda Korsets arbete i kriser och katastrofer. För varje såld låda går 100 kronor oavkortat till Svenska Röda Korset.

Krislåda till förmån för Svenska Röda Korset

Krislåda till förmån för Svenska Röda Korset

FAQ

Vad är viktigt att ha hemma vid en kris?

Vatten, mat med lång hållbarhet, första hjälpen-kit, ficklampa och batterier är några exempel.

Hur mycket vatten behöver man vid en kris?
Räkna med minst 3 liter per person och dag för att täcka dricksvattenbehov och hygien.

Vad är en krislåda?
En krislåda innehåller basförnödenheter som kan vara nödvändiga vid en längre kris, som mat, vatten, batteridriven radio och mediciner.

Hur lagrar man vatten inför en kris?
Använd rena, tättslutande behållare och förvara vattnet mörkt och svalt.

Vilken mat är bäst att lagra vid en kris?
Mat med lång hållbarhet som konserver, torrvaror och frystorkad mat är bäst att lagra.

Hur kommunicerar man vid strömavbrott?
En batteridriven eller solcellsdriven radio är bra för att få information när telefoner inte fungerar.

Vad ska man göra om värmen försvinner under en kris?
Använd värmefiltar och täck över fönster och dörrar för att hålla kvar värmen inomhus.

Hur kan jag förbereda mig för en naturkatastrof?
Skapa en plan för evakuering, ha en krislåda och håll dig uppdaterad om väderförhållanden via radio.

Vad ska finnas i en första hjälpen-kit?
Plåster, kompresser, sårtvätt, smärtlindring, desinfektionsmedel och nödvändiga mediciner.

Hur lång tid kan en kris pågå?
Det beror på krisens art, men man bör vara förberedd på att klara sig utan hjälp i minst 72 timmar.

Tre viktiga tips inför en kris

  • Vatten och mat med lång hållbarhet är avgörande att ha hemma inför en kris.
  • Förbered en krislåda med förnödenheter som batterier, radio och mediciner.
  • Planera för värme och kommunikation vid strömavbrott och långvariga krissituationer.
Krislåda - Röda Korset Krislåda - Röda Korset
Krislåda till förmån för Svenska Röda Korset
950 kr
KöpInfo
Carola Nilstein. Design: Olle Gyllang Carola Nilstein. Design: Olle Gyllang
Pipinette Pipinette
Praktisk potta för stora och små
fr. 179 kr
KöpInfo
Räddningsfilt Räddningsfilt
Snabb hjälp för att undvika nedkylning
60 kr
Köp
Info
Handvärmare återanvändbar Handvärmare återanvändbar
Blir varm snabbt. Kan återanvändas
79 kr
Köp
Info
Resetvättmedel Resetvättmedel
50 st tunna blad med tvättmedel
65 kr
Bevaka
Jan Olof Eriksson Jan Olof Eriksson
Vattenreningstabletter Vattenreningstabletter
Enkel vattenrening hemma och på resan
299 kr
KöpInfo
Powerbank med dynamovev Powerbank med dynamovev
Det perfekta extrabatteriet vid strömavbrott
499 kr
Köp
Info
Sigurd Melin Sigurd Melin
Översvämningsskydd Översvämningsskydd
Svenskpatenterat översvämningsskydd för bebyggelse och vägar
fr. 2100 kr
KöpInfo
Portabel gasspis Portabel gasspis
Lättanvänt stormkök godkänt för inomhusbruk
670 kr
KöpInfo
Vedeldat friluftskök Vedeldat friluftskök
Bärbar campinggrill med väska
fr. 395 kr
KöpInfo
Första Hjälpen handbok, Svenska Röda Korset Första Hjälpen handbok, Svenska Röda Korset
Praktisk handbok i första hjälpen
50 kr
Köp
Info
Röda Korsets Första hjälpen-väska, Stor Röda Korsets Första hjälpen-väska, Stor
Omfattande kit med första hjälpen-produkter
525 kr
KöpInfo
Räddningsponcho Räddningsponcho
Värmereflekterande och allväderstålig
139 kr
Köp
Info
Röda Korsets Första hjälpen-väska, Mellan Röda Korsets Första hjälpen-väska, Mellan
Välutrustad första hjälpen-väska med kardborreband
345 kr
KöpInfo
Tvålblad Tvålblad
50 st lövtunna tvålblad för resan
79 kr
Köp
Info
Powerstation EcoFlow River 2 Powerstation EcoFlow River 2
Kraftfull powerbank med eluttag
2799 kr
Köp
Info
Vattendunk 10 liter Vattendunk 10 liter
Hopfällbar och livsmedelsgodkänd vattendunk med tappkran
120 kr
Köp
Info
Tåvärmare Tåvärmare
Håller värmen i 8 timmar
29 kr
Köp
Info
Solladdad campinglykta Solladdad campinglykta
Hopfällbar, vattentät och lyser länge
395 kr
KöpInfo
Vevradio Vevradio
Vevladdad nödradio med ficklampa
349 kr
Köp
Info
Brandstege Brandstege
Klättra ut genom fönstret när faran är framme
995 kr
Bevaka
Handvärmare Handvärmare
Håller händerna varma hela dagen
29 kr
Köp
Info
Light My Fire Light My Fire
Tändstål Swedish FireSteel Tändstål Swedish FireSteel
Tändstålet du kan lita på i vått och i torrt
220 kr
KöpInfo
Röda Korsets andningsmask Röda Korsets andningsmask
Minskar kontakt vid inblåsningar
65 kr
KöpInfo
Vattenflaska med vattenrening Vattenflaska med vattenrening
Renar vatten från kran och vattendrag
fr. 575 kr
Bevaka
Röda Korsets Första hjälpen-väska, Mini Röda Korsets Första hjälpen-väska, Mini
Liten bältesväska med första hjälpen-produkter
95 kr
KöpInfo
Magnetisk arbetsficklampa Magnetisk arbetsficklampa
Ljusstark multilampa med inbyggd magnet
375 kr
Köp
Info
Angel Velitchkov Angel Velitchkov
Oljevärmeljus 4-pack Oljevärmeljus 4-pack
Ljusbringare - det miljösmarta värmeljuset
125 kr
KöpInfo
Solladdad Powerbank Solladdad Powerbank
Kraftfullt extrabatteri med flera laddningsuttag
fr. 669 kr
KöpInfo
Peter Svedestrand Peter Svedestrand
Räddningslinan Escape Rope Räddningslinan Escape Rope
Räddningslina med sele och friktionsbroms
fr. 1895 kr
KöpInfo
Ficklampa med USB Ficklampa med USB
Stark lampa med uppladdningsbart batteri
110 kr
Köp
Info
Hopfällbar snöskyffel Hopfällbar snöskyffel
Lätt och smidig skyffel till bilen
375 kr
Köp
Info
Termosflaska med UV-rening LARQ Termosflaska med UV-rening LARQ
Renar dricksvattnet från bakterier & virus
fr. 1185 kr
KöpInfo
Morakniv AB Morakniv AB
Morakniv med tändstål & bryne Morakniv med tändstål & bryne
Supervass överlevnadskniv med blad av kolstål
895 kr
Köp
Info
Portabel tvättmaskin Portabel tvättmaskin
The Scrubba gör det enkelt att tvätta på resan
fr. 425 kr
Bevaka
Bordslykta Fatboy Bordslykta Fatboy
Laddningsbar lampa med dimbart ljus
629 kr
KöpInfo
Radio & ficklampa med dynamovev Radio & ficklampa med dynamovev
Vevladdad ficklampa med många smarta funktioner
375 kr
Köp
Info
Carola Nilstein Carola Nilstein
Pipinette för resan, Absorberande påsar 3-pack
Michael Odqvist Michael Odqvist
Tändved Tändved
Underlättar braständning i regn
40 kr
Köp
Info
Överlevnadsradio FM/AM Överlevnadsradio FM/AM
Laddas med solceller och dynamovev
1195 kr
Köp
Info
Carola Nilstein. Design: Olle Gyllang Carola Nilstein. Design: Olle Gyllang
Pipinette för resan, Hållare Pipinette för resan, Hållare
Liten & praktisk resepotta
165 kr
Köp
Info
Ficklampa med dynamo Ficklampa med dynamo
Snabbladdad ficklampa med vev
249 kr
Köp
Info
Powerbank 72000 mAh Powerbank 72000 mAh
Extra stark Powerbank som kan ladda din laptop
4345 kr
Köp
Info
Solcellslykta med Powerbank Solcellslykta med Powerbank
Ljusstark lykta för camping och strömavbrott
fr. 695 kr
KöpInfo
Överlevnadsradio FM/AM Pro Överlevnadsradio FM/AM Pro
Robust radio som fungerar vid strömavbrott
1990 kr
KöpInfo
Överlevnadsradio DAB+/FM Pro Överlevnadsradio DAB+/FM Pro
För vandring och längre strömavbrott
1990 kr
KöpInfo
Carola Nilstein. Design: Olle Gyllang Carola Nilstein. Design: Olle Gyllang
Pipinette för resan, Ergonomisk hållare Pipinette för resan, Ergonomisk hållare
Ergonomiskt utformad potta för resan
199 kr
Köp
Info
Hopfällbar solcellspanel Hopfällbar solcellspanel
Solcellsladdning för alla dina prylar
669 kr
Köp
Info
Solcellslampan Little Sun Solcellslampan Little Sun
5 timmar i solen ger upp till 50 timmars ljus
295 kr
Köp
Info
Powerbank med starthjälp och luftkompressor Powerbank med starthjälp och luftkompressor
För nödstart och snabbladdning
4495 kr
Köp
Info
Överlevnadsradio DAB+/FM Överlevnadsradio DAB+/FM
Sol- och vevladdad digitalradio med ficklampa
1595 kr
Köp
Info
Fickdusch Fickdusch
Duscha var du vill
335 kr
Köp
Info
Solcellslampa Little Sun Diamond Solcellslampa Little Sun Diamond
Ljusstark lampa som laddar snabbt i solen
335 kr
Köp
Info
Engångspotta för barn Engångspotta för barn
Enkel att ta med på resa och utflykt
49 kr
Bevaka
Signalspegel Signalspegel
Signalera med solkatt på långa avstånd
155 kr
Köp
Info
Termosflaska med vattenreningsfilter LARQ Termosflaska med vattenreningsfilter LARQ
Filtrerar bort tungmetaller, föroreningar & partiklar
fr. 675 kr
KöpInfo
Flytande visselpipa 2-pack Flytande visselpipa 2-pack
Kraftfull nödvisselpipa med hög decibel
153 kr
Köp
Info
Vattenfilterkanna med UV-ljus LARQ Vattenfilterkanna med UV-ljus LARQ
Renar dricksvatten med filter & UV-ljus
1949 kr
KöpInfo
Jan-Olof Eriksson Jan-Olof Eriksson
Alkoholfri handdesinfektion, spray 100 ml Alkoholfri handdesinfektion, spray 100 ml
Alkoholfritt hand- och ytdesinfektionsmedel
99 kr
Bevaka

Omnämnda produkter

Logga in
Välj land